Grup de dezvoltare personala

Nicoleta SASU - psiholog/psihoterapeut  si Simion POP - terapeut în terapii complementare

Vă invita să aveţi curajul de a deveni ceea ce sunteţi, participand la programul

“PAŞAPORT PENTRU SUCCES”

GRUP DE AUTOCUNOAŞTERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ

Cui se adreseaza?

Tuturor persoanelor care doresc să facă o SCHIMBARE.  

Veţi avea astfel sprijin pentru a intelege care va sunt  limitele, care sunt motivele insuccesului sau stagnarii  si cum sa va indreptati spre noile obiective.  

Este pentru cei care doresc să aibă succes în viaţă şi mai mult, doresc să îşi îmbunătăţească viata. 

Prin intermediul unor  metode şi tehnici

- - de relaxare şi gestionare a stresului,

-       - de realizare a obiectivelor,

-       - de planificare a timpului,

-    -   de controlare/eliberare si reglare  a emoţiilor,

-  - de imbunătăţire a comunicarii verbale cu cei din jur,

- - de corecţie pentru prevenirea şi tratarea afecţiunilor spatelui şi coloanei vertebrale cauzate de poziţiile ortostatice defectuoase.

… ne propunem sa oferim un pachet complex de dezvoltare personală pentru adulţii care îşi doresc:

-   -  O mai bună și profundă cunoaștere de sine;

-   -  Afirmarea de sine și  îmbunătățirea imaginii de sine

-   -  Identificarea și conștientizare nevoilor;

-   - Identificarea unor comportamente distructive și schimbarea lor

-  - Identificarea emoțiilor ce ne perturbă echilibrul interior și învățarea unor modalități de a le gestiona într-un mod adecvat

-   -  Activarea resurselor;

-   -  Îmbunătățirea comunicării;

-    - Rezolvarea de probleme;

-    -  Creșterea eficienței personale

-    -   O stare de sănătate îmbunătăţită

BENEFICIILE PARTICIPARII LA GRUP:

 Autocunoaşterea şi dezvoltarea personală sunt benefice şi necesare pentru a activa potenţialul interior, astfel încât să atingi succesul pe care îl doreşti.

•          Va veti cunoaste mai bine;

•          Veti primi raspunsuri la multe din intrebarile voastre

•          Veti gasi mai multe solutii la problemele cu care va confruntati

•          Veti invata sa va cresteti eficienta persoanala şi să aveti succes

•          Veti învaţa să va conservati şi menţine starea de sănătate

Ritm de lucru:  Intalniri saptamanale (o sedinta de grup de 2 ore/saptamana)

Sedintele vor avea ca regula de baza confidentialitatea, atat din partea terapeutilor cat si a membrilor grupului.

INVESTIŢIE: 25 RON/sedinta/persoana

Pentru relatii suplimentare si rezervarea locului in grup:

Tel: 0745-596299 – Nicoleta Sasu;
0745-678609 – Simion Pop ;
KAULA SPA, STR. Parcului, nr.2 BIS, in incinta “Casa Ema”.

        

       Putem fi alături de tine pentru a te ajuta să descoperi şi să experimentezi tehnici şi modalităţi prin care să îţi găseşti curajul necesar pentru a te transforma în persoana uimitoare, fantastică şi puternică, pe care fiecare o are în interiorul său.

        Reuşita în viaţa personală şi profesională este strâns legată de încrederea pe care ne-o acordăm atât nouă cât şi celorlalţi, atunci când relaţionăm. Autocunoaşterea te ajută să îţi dezvolţi propriul potenţial, să identifici piedicile, dar şi resursele şi posibilităţile de realizare; să poţi obţine starea de congruenţă cu tine însuţi şi cu ceilalţi; să identifici ce este cu adevărat important pentru tine şi pentru ceilalţi; cum să fii în acord cu tine şi cu ceilalţi; să poţi găsi soluţii inovatoare chiar şi în cele mai dificile momente din viaţa personală şi profesională; te învaţă cum să-ţi dezvolţi creativitatea şi spontaneitatea.

                “Daca vrei ceva ce nu ai avut niciodata, trebuie sa faci ceva ce nu ai facut niciodata” Asadar…. Nu mai stati pe ganduri….

Va asteptam cu drag

Misterul Roscovanei

Misterul roscovanei

Michel Dufour, 1993, Allegories pour guerir et grandir

Traia odata o minunata pisicuta de angora care se numea Roscovana. Desi traia intr-o casuta fermecatoare, ea nu era fericita defel pentru ca aici, lucrurile nu se petreceau intotdeauna asa cum ar fi dorit ea.

In familie avea adeseori sicane si tot felul de lucruri dezagreabile. Uneori fratele sau mai mare o agasa si o tachina prea mult; alteori mama sa striga sau chiar ii interzicea sa actioneze asa cum i-ar fi placut. Astfel, in casa, Roscovana avea rareori linistea dorita si se simtea adeseori bine singura cu problemele sale.

Amicii de la scoala credeau ca Roscovana zambeste prea putin; uneori ea parea foarte obosita, atat de obosita incat casca la ore. Si erau norocosi prietenii care reuseau sa-i vorbeasca, pentru ca Roscovana era putin vorbareata. Rareori spunea ceea ce gandea.

Intr-o zi, Roscovana apare in clasa cu totul altfel. Ce schimbare! Era aproape incredibil! Curios lucru, incepand din aceasta zi Roscovana suradea tot timpul; este plina de energie la scoala si prietenii se ingramadeau in jurul ei pentru a auzi ce spunea, atat de mult si bine vorbea. Avea o multime de lucruri de spus sau de povestit! Dar, ce s-a intamplat? De unde aceasta modificare de comportament? Mister! Doar Roscovana stia cu adevarat ce se intamplase.

Unii povestesc si azi ca Roscovana vede acum lucrurile altfel pentru ca o zana buna i-ar fi dat curajul sa infrunte dificultatile. Altii spun ca un magician i-ar fi dat talentul de a-si schimba modul de a vedea lucrurile, pentru ca Roscovana ar avea acum un buton magic de care se poate folosi oricand si cat de des doreste.

Eu am auzit spunandu-se ca acest buton ar fi pur si simplu plasat pe lobul urechii sale drepte. Roscovana nu il poate vedea. Dar butonul magic este acolo intr-adevar, pentru ca Roscovana nu trebuie decat sa-si frece lobul urechii drepte si de indata butonul magic face minuni.

Si ce minuni! Fratele mai mare este enervant? Mama este nerabdatoare? Tata este furios? Roscovana nu se mai lasa ranita de atitudinea celorlalti. Roscovana are butonul magic, de care se foloseste. Si ea il utilizeaza atat de des cat are nevoie. Si de fiecare data cand Roscovana se foloseste de butonul sau magic, se simte bine si din ce in ce mai bine. Iata! Si asa continua misterul Roscovanei. Ea utilizeaza butonul sau magic si de fiecare data in inima sa este tot mai bine.

Si in pofida tuturor dificultatilor pe care le intalneste, Roscovana surade si are intotdeauna o multime de lucruri de povestit prietenilor sai.

Simti ca te raneste comportamentul negativ al celorlalti fata de tine? Te influenteaza intr-o asa masura incat preferi sa iti restrangi comunicarea cu ceilalti, sa te retragi in singuratate?

Aminteste-ti ca Roscovana a reusit sa infrunte dificultatile, sa-si schimbe modul de a privi lucrurile, sa se simta din ce in ce mai bine, utilizand butonul magic.

Si tu poti sa-ti descoperi propriul tau buton magic pentru a avea tot mai multa incredere in tine, pentru a-ti exprima nevoile, supararile, preferintele, sentimentele, pentru a te simti bine impreuna cu ceilalti si cu tine insuti.