Se estimeaza ca una din trei
persoane va avea la un moment dat in viata o problema psihica, iar una din
cinci persoane se confrunta in acest moment cu o problema psihica.
Recent am vazut o emisiune la tv in care se spunea ca in fiecare zi in Romania
sunt diagnosticate 800 cazuri noi de depresie. 75% dintre persoanele cu o problema psihica cer ajutor dupa mai mult de
una an, uneori ajungandu-se ca o persoana sa ceara sprijin abia dupa 30 de ani
de la debutul problemei. Una din patru familii are un membru care sufera
de probleme de sanatate mintala.
Sunt statistici ingrijoratoare care
atesta lipsa de informare a oamenilor obisnuiti referitoare la problemele
psihice si la modul in care acestea sunt tratatate. In plus o cercetare arata
ca inca un procent mare din romani apeleaza la vrajitoare si vraci pentru a
“trata” problemele psihice. Iar apelul la specialisti psihologi sau psihiatrii,
e de obicei la mult timp dupa debutul problemei, ceea ce de obicei presupune si
o durata mai lunga a tratamentului.
Privita de unii cu admiratie sau
curiozitate, de altii cu suspiciune si chiar cu retinere, este cert ca
profesia de psiholog nu lasa pe nimeni indiferent. Destul de putini stiu ce inseamna, cu ce se
ocupa sau ce face mai exact un psiholog. As vrea sa va vorbesc despre
cateva "mituri"
referitoare la psiholog, intalnite cel mai frecvent in randul oamenilor
obisnuiti.
•
Psihologul este medic si prescrie medicamente: Psihologul este
adesea confundat cu psihiatrul si invers. Psihologul este absolvent al unei
facultati de psihologie, iar psihiatrul al unei facultati de medicina. Amandoi
ajuta omul in suferinta, insa prin mijloace diferite. Psihiatrul este medic si
poate prescrie medicamente, spre deosebire de psiholog care ajuta omul prin
alte tehnici terapeutice. Cu ajutorul
psihoterapiei, acesta poate ajuta persoana cu probleme de relationare, cu
tulburari de personalitate, afective (depresii, anxietate, fobii, etc), cu
tulburari de somn, de alimentatie, cu probleme de adaptare, etc.
Psihologul isi ajuta clientul sa se cunoasca mai bine, sa se dezvolte
personal si sa isi mobilizeze resursele interne, pe care,
uneori nici acesta nu intuieste ca le are. In fiecare om exista un potential
enorm ce merita exploatat.
•
Doar nebunii se duc la psiholog: Persoanele care
apeleaza la psiholog sunt oameni obisnuiti, normali, care trec prin perioade
dificile: stari depresive, doliu, divort, dependente de orice natura sau
care pur si simplu sufera. In tulburarile grave este bine sa se urmeze atat un
tratament medicamentos recomandat de psihiatru, cat si un proces de
psihoterapie impreuna cu un psiholog.
•
Psihologul da sfaturi: Psihologul nu va da niciodata sfaturi si nu
ii va spune clientului ce decizii sa ia. Psihologul il va ajuta sa ajunga
mai repede la raspunsul care se afla in interiorul sau. Unul din
principiile fundamentale ale psihoterapiei se refera la faptul ca omul in
suferinta, este singurul expert al problemei sale. Psihologul nu iti va spune
niciodata ca ar fi bine sa divortezi sau sa iti schimbi locul de munca, etc. De
astea se ocupa prietenii…
•
Decat sa ma duc la terapie, care poate
dura foarte mult, mai bine iau niste pastilute cu efect imediat: Exceptand
bolile psihice, pastilele recomandate de psihiatru pentru problemele de
adaptare la exigentele vietii amelioreaza doar simptomele, insa nu si
cauzele. Cele mai multe dintre aceste probleme se origineaza in trecutul
persoanei. O pastila, oricat ne-am dori, nu rezolva conflictul din
trecut.
In concluzie, de ce ar trebui
sa mergem la psiholog? In primul rand pentru a intelege ce
se intampla si a nu lasa problemele sa se amplifice. In foarte multe probleme de
ordin psihic sunt implicate niste cercuri vicioase, in care elementele principale
sunt starile noastre negative. Cu cat mentinem mai mult aceste cercuri vicioase
cu atat starea noastra este mai puternic afectata. Cu cat cerem sprijin mai
repede cu atat avem ocazia “sa spargem” aceste cercuri inainte de a ne afecta
foarte puternic viata personala, viata profesionala si relatiile cu cei din jur. In al doilea rand pentru ca un
psiholog ne poate ajuta sa gasim strategii eficiente de a face fata emotiilor
negative, fie ca e frica, ingrijorare, furie sau tristete.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu